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번호 제목
25 테네비스를 신으면 복숭아뼈에 닿아 아픕니다.   

발바닥의 바깥 면으로 보행하시는(흔히, 오다리) 분들에게 발생할 수 있는 현상입니다.

3도 차등 탄성뒷굽 기능성 위킹화 테네비스는 보행자가 발바닥 전체로 보행하도록 유도하는 과정에서

테네비스의 발목과 복숭아뼈 부분이 닿는 마찰 때문에 통증이 느껴질 수 있기 때문입니다.


자세가 교정될 때까지 임시 처방을 위해서 시중에서 판매하는 저가의 깔창을 밑에 덧대면

발목의 높이가 높아져서 통증이 경감될 수 있습니다.

24 테네비스가 제안하는 올바른 보행법을 알려주세요.   
  1. 등과 허리를 일자로 쭉 편 상태로 15m 앞에 시선을 고정한 후 발바닥을 11자 형태로 걷습니다.
  2. 신장의 40% 보폭을 유지하여 경쾌한 느낌으로 약간 빨리 걸을 수 있도록 노력합니다.
  3. 보행 시 체중이 발뒤꿈치, 발바닥 전체, 발 앞꿈치 순서로 이동하게 하고, 발 전체를 모두 쓰려고 노력합니다.
  4. 보행 시 호흡은 편하게 유지하되, 코로 들이쉬고 입으로 내쉬는 기본을 지킵니다.
  5. 자신의 몸 상태를 고려하여, 보행 강도와 양을 조절합니다.


23 몸이 보내는 건강 메시지, 명현반응   

명현 반응이란?

일시적으로 몸의 상태가 악화된 후, 다시 좋아지는 현상을 의미합니다. 이것은 인체가 스스로 치유되려고 노력하는 과정에서 발생하기도 합니다.

명현 반응을 거친 뒤, 치료 효과가 급격히 나타나는 경우가 있기 때문에 '호전반응', '완쾌의 징조', '일시적 악화 현상'이라 부르기도 합니다.


테네비스와 명현 반응

그 동안 사용하지 않았던 미세 근육을 활성화하기 때문에 발, 종아리 근육에 낯선 피로감을 느끼실 수 있습니다.

또한, 틀어진 보행 자세를 교정하는 과정에서 허벅지, 허리 등에 근육통이 일시적으로 발생할 수 있습니다.


명현 반응은 얼마 동안 지속되나요?

일반적으로 2~3주 정도 지속되며, 이 시기 이후에 증상이 서서히 사라지고 테네비스의 자세 교정 효과가 급격히 나타나기 시작합니다.

적응 기간 중 낯선 통증을 느끼시거나, 컨디션이 살짝 악화되었다고 느끼시는 것은 새로운 자세에 적응하려는 자연스러운 몸의 반응이기 때문에

테네비스 착용을 중단하지 마시고, 몸의 상태를 점검하며 꾸준히 착용하실 것을 권장드립니다.


명현반응은 모두에게 나타나나요?

명현반응은 체형이나 생활 습관에 따라 개인차가 많습니다.

자세가 매우 바른 사람은 명현반응이 전혀 없는 경우도 있습니다.

여러 반응이 동시에 격렬하게 나타나서 매우 고통스러워 하기도 합니다.

통증이 매우 심해서 적응하기 어려우신 경우에는 착용 시간을 서서히 늘려가면서 적응하시거나, 잠시 휴식을 취하시는 것도 좋습니다.


그럼에도 불구하고 명현반응을 완화시킬 수 있는 방법이 있나요?

착용 초기에는 테네비스의 밸런스 칩과 밸런스 본 시스템 때문에 보행 시 무게 중심이 익숙하지 않은 상태일 수 있기 때문에

등산이나 격렬한 운동은 삼가해 주시길 부탁드립니다.

명현 반응에 적응한 후에도 격렬한 운동을 원하실 경우에는 해당 종목에 적합한 신발을 착용하시길 권장드립니다.

22 최근에 허리 수술을 받았습니다. 테네비스를 신어도 될까요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스는 착용자의 바른 보행자세를 유지하기 위해

신체의 특정 부위에 의도적으로 자극을 가하도록 설계되어 있습니다.


따라서 수술 직후에는 관련 근육과 관절이 안정된 상태가 아닐 수 있어서

테네비스와 같은 기능성 워킹화는 착용을 삼가해 주시는 것이 좋습니다.


수술을 집도하신 전문의와 상담하신 후, 일상적인 재활치료가 가능하다는 소견을 확인하시고

기능성 워킹화 테네비스를 착용해 주시길 부탁드립니다.

21 테네비스를 신으니까 오히려 더 아파요? 어떻게 된 일이죠?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스를 신고 불편함을 느끼셨다면

정말 외람된 말씀을 드릴 수 밖에 없습니다.

고객님의 현재 발의 건강 ,발목의 건강, 허리 건강이 좋지 않다는 증거입니다.


실제로 자세가 매우 바르고 보행법이 안정적인 사람에게 테네비스를 착용시키면 아무런 느낌이 없다고 합니다.

더 좋아지는 느낌도, 어딘가 통증이 느껴지지도 않는다고 합니다.

자세가 좋아서 건강한 사람은 테네비스를 아무런 효과도 없고, 다소 무겁기만 한 신발을 왜 신어야 하냐고 묻습니다.


고객님께서 테네비스를 신고 불편함을 느끼셨다면, 신발 착용을 중지하실 일이 아니고

오히려 전문 병원에서 자세나 보행법에서 어떤 부분에 문제가 있는지 전문의의 진단을 받아보시고

테네비스를 꾸준히 착용하시면서 불편함이 사라지도록 점진적으로 자세를 교정해 나가는 것이 반드시 필요하다고 말씀드릴 수 있습니다.

20 당뇨병에 좋은 신발이 있나요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스가 당뇨 관련 질환에 최고의 효과가 있다고 감히 말씀드리지는 못하겠습니다.

다만, 당뇨병에 좋은 신발은 발의 피로감과  불편함이 없어야 하면 발볼이 넓고 가벼워야 합니다.

왜냐하면 당뇨병 증상을 개선하기 위해서는 의사의 처방에 따라 적당한 운동을 해야 하는데, 많은 경우 걷기 운동을 추천하시기 때문입니다.



테네비스는 당뇨 환우님들을 위해 설계된 신발은 아니지만, 근본적인 자세 교정을 통한 생활의 질 향상이라는 점에서

당뇨 환우님들에게도 도움을 드릴 수 있을 것이라고 생각합니다.

19 테네비스는 다이어트 할 때 신어도 도움이 되나요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스는 다이어트 신발이라고 할 수 없습니다.

하지만 테네비스를 신고 걸으면 세 가지의 긍정적인 효과가 발생할 수 있습니다.


첫째, 테네비스 고유의 무게감 때문에 보행 시 운동량이 증가하고 에너지 소모량이 늘어나게 됩니다. 따라서 같은 시간을 걸어도 일반적인 워킹화보다 운동 효과는 더욱 커지게 됩니다.

 

둘째, 테네비스의 밸런스 칩 시스템이 제공하는 쿠션입니다. 이 쿠션은 보행자가 근육을 더 많이 움직이게 도와드립니다.

그래서 근육의 이완과 수축의 범위가 더 넓기 때문에 운동량이 그 만큼 많아져서 다이어트 효과가 강화될 수 있습니다.


셋째, 테네비스의 발란스 본이라는 고장력 금속 스프링이 올바른 보행 자세를 형성하도록 도와 줍니다. 발바닥이 모두 땅에 닿게 유도해서 편안한 보행을 유도하고, 발에 있는 모세혈관들을 자극해서 혈액 순환을 촉진시킵니다.

하체의 부종이 감소하게 되면 스스로 가벼운 느낌이 들고, 외형적으로 몸매가 더 날씬해 보이는 효과가 발생할 수 있습니다.


이러한 시스템들이 복합적으로 작용하여 다이어트 효과가 발생할 수 있습니다.

다이어트는 절대로 특별한 신발을 신었다고 효과가 생기지는 않습니다.

하지만 올바른 자세와 올바른 보행법이 신체의 건강을 되찾는 가장 기본적이고 필수적인 요소라는 점을 다시 한번 말씀드리고 싶습니다.

18 테네비스는 여행할 때도 편하게 신을 수 있나요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스의 인체공학적 설계 덕분에

낯선 여행지에서 오래 걸으셔도 피로감을 감소 시켜서 발에 무리가 가지 않습니다.

또한 테네비스 고유의 무게감으로 여행하면서 자연스럽게 하체 다이어트 효과도 누리실 수 있습니다.



한 가지 주의 사항은

테네비스의 밸런스 본에 고강도 금속이 내장되어 있기 때문에, 공항 보안 검사대를 착용한 채 통과하면 경고음이 울릴 수 있습니다.

최근에는 의무적으로 신발을 벗고 통과해야 하기 때문에 크게 문제가 되진 않습니다.




17 테네비스는 맞춤 수제화인가요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스는 맞춤형 신발이 아닙니다.

하지만, 오랜 연구 개발 기간을 거쳐서 한국인의 체형에 적합하게 설계하였고,

기존 기성화와 다르게 발바닥, 발목, 허리 관련 통증에 도움을 드릴 수 있도록 특화되어 있습니다.

16 오래 서 있는 직업입니다. 테네비스를 신으면 도움이 될까요?   

적당히 서 있고, 걸어다닐 수 있다면 척추 건강에 더할 나위없이 도움이 될 것입니다.

하지만 하루 종일 서 있어야 하는 경우, 인체의 구조를 고려하지 않고 제작된 신발은 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.


가장 큰 영향을 받는 부분이 바로 족궁입니다. 족궁이 거의 없는 상태를 평발이라고 하죠.

사람의 발 뼈는 맨 발로 자갈밭이나 흙길을 걸을 때 가장 이상적인 하중 배분 형태를 갖추게 되어 있습니다.

하지만 현대인들이 신는 딱딱하고 평평한 밑창의 신발들은 발 뼈가 자연스럽게 이상적인 형태를 갖추지 못하도록 방해하곤 합니다.


그 결과, 오래 서있다보면 발부터 피곤해 져서 짝다리 같은 자세를 취하는 경험이 많으실 것이라 생각합니다.

그리고 발이 불편해서 짝다리를 서면, 골반이 틀어지고, 골반이 틀어지면서 척추가 휘고, 척추가 휘면서 경추까지 불균형 상태가 될 수 있습니다.


그래서 장시간 서 있는 분들이 반드시 명심하셔야 하는 것은 아래의 세 가지입니다.


첫째, 족궁이 무너지는 것을 방지하는 기능성 깔창이 발의 아치를 받쳐주어야 합니다.

둘째, 신발의 깔창에는 서 있을 때 발바닥과 무릎의 충격을 완화할 수 있는 쿠션이 있어야 합니다.

셋째, 항상 가슴과 허리를 펴고 서 있으셔야 합니다. 


하지만 문제는 무의식중에 안 좋은 자세가 된다는 점입니다.

그래서 3도 차등탄성뒷굽 테네비스의 밸런스 시스템은 무의식 중에도 허리와 가슴을 펴고 걸을 수 있도록 설계되어 있습니다.

15 테네비스를 신으면 명현 반응이 나타난다던데, 설명을 해주세요.   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스를 착용하시면

전에 아프지 않았던 곳들에 통증이 느껴지는 현상을 초기에 느끼실 수 있습니다.


왜냐하면, 

올바른 자세로 걷게되면, 그동안 사용하지 않았던 근육들이 자극을 받게 되어서

근피로감이나 일시적인 근육통이 생길 수 있기 때문입니다.



테네비스의 초기 명현반응은 좋은 현상입니다.

겁내지 마시고 계속 신고 운동하시면 올바른 보행 자세가 확립될 수 있습니다.


14 테네비스는 무지외반증에도 도움이 될까요?   

무엇보다도 먼저, 한국인의 발은 볼이 넓다는 점을 아시나요?


3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스는 한국에서 설계 및 제조되어서 볼이 넓고, 발등이 높은 한국인의 체형에 적합한 신발입니다.

그 결과, 무지외반이 있으신분들도 테네비스를 편안하게 신으시면서 증상에 도움을 받으실 수 있습니다.


더하여, 테네비스와 같이 한국인의 체형에 맞게 설계된 신발을 신으셔야 하는 이유는 또 있습니다.

한국인의 체형에 불편한 신발을 억지로 신으셔서 이미 발생한 증상을 개선하는 것 뿐만 아니라

발볼이 넓은 신발을 신으셔야 보행 시에나 활동할 때 발가락을 자유롭게 움직일 수 있게 되고 무리한 압력이 발생하지 않아 추가적인 변형을 방지할 수 있습니다.



신을 신고 걸을 때에도 맨발일 때와 같은 상태로 발가락의 여유 공간이 있어야 발가락 관련 질환을 예방할 수 있습니다.

13 테네비스를 신으니 무겁게 느껴지는데, 괜찮을까요?   

테네비스의 무게감은 모래주머니의 운동 효과와 동일합니다.


3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스는 무게를 늘리기 위한 소재가 삽입되어 있습니다.

왜냐하면 신발의 무게는 착용자 몸무게의 1~1.5% 정도에서 운동효과와 보행 안정감을 동시에 얻을 수 있기 때문입니다.

가끔 운동을 하면서 모래주머니를 발목에 착용하셨던 경험이 있으신가요?

근육은 사용할 수록 튼튼해지고, 사용하지 않으면 쇠퇴한다는 것은 상식입니다.


최근 가벼운 신발이 대중의 인기를 얻는 이유가, 하체 운동량이 거의 없는 현대화된 생활 습관 떄문이라고 생각해 보신 적은 없으신가요?

가벼운 신발이 좋다는 일반적인 상식과 달리, 가벼운 신발을 선택하실 때에도 치루셔야 하는 댓가가 있습니다.

그것은 바로 하체근육이 점점 약해진다는 것입니다.

신발이 깃털같이 가벼워야만 하는 경우는 마라톤화, 하체가 극도로 약해진 초고령 노인을 위한 노인화 정도입니다. 


튼튼한 지반에 건물을 지어야, 오랜 시간의 풍파를 견디게 됩니다.

하체 근육은 튼튼한 지반과 같은 역할을 합니다.

12 허리가 약하고 아픈 데 테네비스를 신으면 좋을까요?   

허리가 약해지고 통증이 느껴지는 원인에는 여러가지가 있어서 전문의의 처방없이 저희가 쉽게 단정지을 수는 없습니다.

다만, 허리 통증의 대표적인 원인은 잘못된 자세와 생활 습관이기 때문에 자세 교정 만으로도 

개선 효과를 느끼시는 경우가 많다는 점은 확실합니다.


최근, 최첨단 전문 척추 병원에서 수술없이 통증을 개선해 준다는 경우도,

환자의 잘못된 자세를 바로잡아 주어서 근본적인 치료를 해주는 경우라고 보실 수 있습니다.


3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스도 이와 유사한 개념입니다.

왜냐하면 테네비스를 설계할 때 보행자가 올바른 자세를 취하게 도와주는 메카니즘에 가장 주목했기 때문입니다.

그 결과, 신발을 신으면 무게 중심을 뒤로 유도하여 가슴을 펼 수 있게 도움을 드리는 테네비스만의 독창적인 밸런스 본&칩 시스템이 탄생하였습니다.

실물을 보시면 신발 뒷 부분의 약간 들어간 부분이 테네비스 밸런스 본&칩 시스템입니다.



또한, 테네비스는 척추기립근을 자연스럽게 강화하는 보행 자세를 취하게 합니다. 

허리 통증이 척추기립근과 같이 인체의 핵심 코어 근육의 약화때문에 발생하는 경우에는

가장 근본적이고 장기적으로 효과가 큰 치료법은 척추기립근을 자연스럽게 강화시켜 주는 것입니다.



테네비스를 신고 걸으실 때 평상 시보다 보폭을 좀 더 넓게 걸으시면 이 효과가 더욱 강화됩니다.

11 테네비스가 발바닥 통증에 효과가 있나요?   

3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화 테네비스가 모든 발바닥 통증에 효과가 있는 것은 아닙니다.

왜냐하면 같은 발바닥 통증이라고 해도, 발생 원인에 따라 대응책이 달라져야하기 때문입니다.


테네비스는 많이 걷거나, 아침에 일어나면 찢어질 듯이 아픈 증상, 흔히 족저근막염이라고 진단하는 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

테네비스가 족저근막염 증상에 도움을 줄 수 있는 이유는 테네비스 워킹화 내부에 기능성 깔창 , 쿠션, 스프링이 정교하게 구성되어 있기 때문입니다.

따라서, 발바닥에 전해지는 보행 충격을 흡수하기 때문에 발바닥 통증에 도움을 드릴 수 있습니다.

다행스럽게, 족저근막염은 완치율이 높기 때문에 테네비스를 착용하시고 개선의 효과를 느껴보시길 바라겠습니다.


10 테네비스는 어디에 좋은가요?   

테네비스는 3도 차등탄성뒷굽 기능성 워킹화입니다.

지금까지 테네비스의 효과를 가장 많이 느끼신 분들이 고통스러워 하셨던 질환은 아래와 같습니다.


1. 허리가 불편하신 분

2. 무릎이 불편하신 분

3. 족저근막염으로 힘들어 하신 분

4. 지간 신경종으로 힘들어 하신 분

5. 무지외반증으로 보행이 불편하신 분

6. 평발이라서 장시간 보행시 발의 피로감이 심하신 분


또한, 아직 특정된 질환명은 없더라도, 아래의 상황에 있으신 분들은 척추교정 기능성 워킹화를 착용하셔서 질환으로 악화되는 것을 예방하는 것이 좋습니다.


1. 오래서서근무 하시는분 

2. 꾸부정한 자세이신 분

3. 팔자 보행하시는 분

4. 근골격  약하신 분


만약 위의 경우에 하나 이상 해당하신다면 지금 바로 척추교정 기능성 워킹화 테네비스와 상담해 보세요.


9 입금완료 후에도 입금전으로 표시됩니다.   

고객님께서 정상적으로 입금을 하셨으나 입금전으로 표시된다면 

해당일 운영마감 이후에 입금처리가 되었거나 입금 예정자명과 실제 입금하신 분의 성함이 일치하지 않을 경우입니다.

입금 후 다음날에도 입금전으로 표시되면 자세한 사항은 고객센터로 전화(070-7728-3357)주시거나

또는 고객센터에 글을 남겨주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

8 추가주문은 어떻게 하나요?   

1. 상품출고 이전의 주문상품에 관해 추가주문을 원할 경우, 고객센터(070-7728-3357)를 이용해 주시기 바랍니다.

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7 구매포인트는 언제 적립되나요?   

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1. 단순반품이나 고객변심의 경우, 초기배송료 및 반송료는 고객님의 부담입니다.

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